Dehnen/ Häufigkeit

[DukeNukem]

Dehnen

Hey leute ist es ok wenn man sich jeden tag dehnt(zwecks spagat etc.)

 

[imported_sputnik]

Also ich würd sagen, das ist sogar ganz gut!!

Wenn man spagat kann ist das doch ganz gut und dehnen sollte man sich ja sowieso!! Also mach weiter so

 

[The Freak]

Umso besser du gedehnt bist desto "flexibler" bist du und desto größer ist auch dein Bewegungsradius beim trainieren, also auf jedenfall sinnvoll sich oft zu dehnen!

 

[DukeNukem]

Danke für eure Antworten- Genau das wollte ich hören.
Fragt mich nicht warum aber zur zeit dehn ich mich echt gern-konnt ich früher nie ausstehen.Naja wie schon einer gesagt hat hier im forum - "wir sind eben alles Kranke";-)