ich weiss was das heisst aber ich habe selber die phase noch nicht durch gemacht da ich erst seit letztem sept. trainiere und naja der sommer vor der tür steht 
wie muss ich mir das vorstellen wie bekomme ich nen geringen fett anteil ohne extrem an masse zu verlieren
gg
nordi
wie muss ich mir das vorstellen wie bekomme ich nen geringen fett anteil ohne extrem an masse zu verlieren
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nordi
