Definitions-Phase???

[Gonzalez]

Hi Leude!
Ich wollte mal wissen, wie eine Defi-Phase so abläuft. Habe gehört, dass man dabei Muskelmasse verliert... Muss das sein?! Könntet ihr mir beschreiben, wie eine Defi-Phase abläuft? Was man da machen muss und so...?
Wäre euch echt dankbar dafür!

THX

..............................

 

[5190]

http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/search.php?s=&action=showresults&searchid=56827&sortby=lastpost&sortorder=descending