Definieren / Diät / Cardio

[Madame_xs]

Vielleicht war meine Frage einfach anders gestellt?

 

[houseaddicted]

stimmt vielleicht hab ich das Wort bitte zu oft verwendet

 

[Madame_xs]

So jetzt hab ich endlich den Thread gefunden, wo ich über meinen Körperfettanteil gerätselt habe *sfg* Hab jetzt letztens mal testen lassen ... aber eben mit so einem Gerät was man in beide Fäuse nimmt (dont know wie des heißt gg) also eins, was eher nur den Kfa vom Oberkörper misst, aber angeblich soll das ein guter Richtwert sein.

Da hab ich 11% .. nicht mal so schlecht denk ich mir ... also kann es ja nicht sooo viel mehr sein in Wirklichkeit *chch*