defi - natürlich !

Ninja015

New member
hi

ich hab irgendwo gelesen dass defi einfach nur körperfett abbauen ist, dann könnte ich mit meinem körperfettgehalt der sicher ins minus geht doch einfach nur masse machen und wäre gleich definiert. oder nicht ?

cu
dragon
 
@Ninja: solange du kaum Fett am Körper hast, brauchst du auch keine Definitions-Phase zu machen. Denn wo nix ist, kannst du auch nix abbauen.

Gruss Skyguide
 
Eben. Sind ja gute Vorraussetzungen. Mußt nur darauf achten, nicht zu viel Fett anzusetzen beim Aufbau.

jeckyll
 
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