Das ist ungerecht!

[brustard]

Es kommt ja auch immer auf die Technik an. Wenn er das Ding hochwuchtet wie ne Hausfrau, dann ist die Leistung ja kein Hit. Ansonsten sind 17KG für einen absoluten Anfänger SAUBER ausgeführt schon ganz schön gut.

Laß ihn die Wiederholungen mal sitzend machen und mit einer ordentlich langsamen Ausführung.

 

[Hojutsu]

Naja die Technik ist echt nicht der Hit! Richtig sauber ausgeführt würde er sicher keine 17 kg so oft schaffen.
Aber dem das zu erklären hat wirklich keinen Sinn. Genau wie mit dem Übertraining. Trotzdem ist das immer noch mehr als ich schaffe (noch!).

 

[Sam Hain]

@ Chi-Zanshin
Olympic-Stangen sind doch schwerer, oder? Die Dinger mit den 5 cm-Enden wiegen soweit ich weiß 19 kg. Bei uns im Studio gibts die "normalen" Stangen zum Glück nicht.
CU
sam

 

[Judas Ischariot]

Olympiahanteln wiegen 20-25kg.

 

[Chi-Zanshin]

das schon.. aber in hojutsus fall werden sicherlich keine olympiastangen im studio rumliegen sondern ganz normale langhantelstangen...