Das große Bodybuilding Buch/ Trainingspläne

[Alex19]

Das große Bodybuilding Buch

Hi,
was haltet ihr von diesem Werk?
Ich finde,das die Übungspläne z.B. sehr extrem sind
oder manche Übungen (Good mornings!).
Aber ansonsten ist es ja wohl sehr gut,bis auf die
Tatsache das man hier zum Glauben geführt wird einen
Körper wie Columbo oder Schwarzenegger ohne zu stoffen
bekommen kann...
Mfg,
Alex