sportyjule
New member
War heute tatsächlich beim Bikram Yoga, da es mit dem Thema hier ja nur am Rande was zu tun hat mache ich mal einen eigenen Thread dazu auf.
Das erste mal Studi nach Wochen und auf einmal schwitze ich ohne Ende....Hilfe
- Ersteller sportyjule
- Erstellt am
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schau mal hier:
erste hilfe .
sportyjule
New member
War heute übrigens zum ersten Mal seit dem ersten Bikram Yoga Versuch im Studio.
War heute natürlich besonders warm, aber ich hatte die Hoffnung das es ich durch Bikram vielleicht trotzdem schon eine Verbesserung spüren würde. War leider nicht der Fall, habe genauso heftig geschwitzt wie beim letzten Mal.
Jemand ne Ahnung wie lange es dauert bis sich das auswirkt?
Bzw wenn es sich gar nicht positiv auswirkt, ab wann ich das sicher feststellen kann?
Würde das mit dem Bikram dann nämlich wieder bleibe lassen, da zumindest die erste Klasse für mich eine ziemliche Qual war.
War heute natürlich besonders warm, aber ich hatte die Hoffnung das es ich durch Bikram vielleicht trotzdem schon eine Verbesserung spüren würde. War leider nicht der Fall, habe genauso heftig geschwitzt wie beim letzten Mal.
Jemand ne Ahnung wie lange es dauert bis sich das auswirkt?
Bzw wenn es sich gar nicht positiv auswirkt, ab wann ich das sicher feststellen kann?
Würde das mit dem Bikram dann nämlich wieder bleibe lassen, da zumindest die erste Klasse für mich eine ziemliche Qual war.
Das Experiment
Well-known member
Hey - bei körperlichen Prozessen würde ich minimum 6 Wochen Beobachtungszeit lassen.
Und was mir noch eingefallen ist: Wie sieht es bei dir mit Salz-Zufuhr aus? Isst du sehr viel Salz?
Und was mir noch eingefallen ist: Wie sieht es bei dir mit Salz-Zufuhr aus? Isst du sehr viel Salz?
