sportyjule
New member
Hallo zusammen,
letzte Woche hat bei uns nach langer Zeit endlich wieder das Studio geöffnet.
Bin da schon lange Mitglied und viele Freundinnen von mir auch.
Normalerweise machen wir fast nur Kurse, aus Corona Gründen gibt es die leider nicht wie sonst. Aber mein Studio hat als Ersatz jetzt private Klassen im Angebot, die man im paket mit maximal 5 Leuten buchen kann.
Habe ich dann mit 2 Freundinnen, der Schwester einer Freundin und einer entfernteren Bekannten auch zusammen gemacht, insgesamt 14 Kurse, verteilt über 4 Wochen.
Letzte Woche ging es dann mit 60 Minuten Power Yoga los und ich habe mich total gefreut.
Leider nur sehr kurz, denn schon nach ein paar Minuten habe ich gemerkt das ich unglaublich ins schwitzen komme, etwas womit ich sonst nie Probleme hatte. Ist dann auch von Minute zu Minute schlimmer geworden. Nach nicht einmal 20 Minuten war mein Shirt total durchgeschwitzt, und mir lief die Brühe literweise übers Gesicht. War total ätzend, und ich musste mich zwischendurch sogar mal für locker 10 Minuten ausruhen weil ich echt fertig war.
Ging dann die ganze Woche so, egal in welcher Klasse, jedesmal dauerte es nur ein paar Minuten bis ich anfing zu schwitzen und spätesten nah 20 Minten war ich völlig schweißgebadet. Habe jeden Tag was kürzeres angezogen,in der Hoffnung das es dadurch besser wird. Hat nix gebracht. Mit Schweißbändern und Handtuch habe ich dagegen angekämpft, alles umsonst. Gestern stand dann die erste 90 Klasse an, Power Steps und ich hatte regelrecht Angst davor. War dann auch wie immer, der Schweiß lief mir ohne Ende und nach 45 Minuten war ich fix und fertig, und verbrachte die letzten 45 Minuten sitzend auf der Matte damit mir alle Minute den Schweiß vom Gesicht zu wischen.
Morgen und die ganze Woche stehen nur noch 90 Minten Klassen an und ich habe jetzt natürlich Angst davor das es dort gerade so weitergeht.
Jemand eine Ahnung woran das liegen könnte das ich so extrem ins schwitzen komme beim Sport. Hatte sonst nie Probleme damit. Liegt es wirklich an der Pause? Habe während Corona halt auch gar keinen Sport gemacht und vermutlich deswegen auch 3 Kilo zu genommen. Bin aber immer noch weit entfernt davon dick zus ein, wiege jetzt 59 Kilo bei 1,76.. Könnte das vielleicht trotzdem ein Grund sein?
Jemand einen Tip was ich anziehen könnte um entweder weniger zu schwitzen,oder das schwitzen zumindest besser auszuhalten. Normalerweise ziehe ich ins Studio ein normales, enges Shirt an und trage sogar meine langen Haare offen. Inzwischen stecke ich die Haare hoch , habe vom Shirt, übers Sport Top, zum bauchfreien Top und zum Schluss sogar zum bauch- und rückenfreien Top gewechselt, bei der Hose von der langen Spor-Hose über 3/4 zur kurzen Yoga Pants. Aber auch in den kürzesten Klamotten habe ich geschwitzt wie bekloppt.
Mit Handtuch und Schweissbändern habe ich versucht mich abzutrocknen. Teilweise minutenlang, aber kaum das ich fertig war, war ich schon wieder schweißgebadet, weil sich sofort nach dem abwischen wieder neuer Schweiß gebildet hatte.
Meine Freundin meinte gestern ich sollte es erst gar nicht versuchen, weil es eh nix bringen würde.
Habe mir auch schon überlegt die nächsten Kurse abzusagen, weil so macht es mir ehrlich gesagt nicht wirklich Spaß aktuell.
Für Anregungen jeder Art wäre ich wirklich sehr dankbar, jeder Tipp ist willkommen.
Auch wenn jemand aktuell oder früher mal ähnliche Erfahrungen nach einer Pause gemacht hat, wäre ich für Feedback dankbar.
Viele Grüße
Julia
letzte Woche hat bei uns nach langer Zeit endlich wieder das Studio geöffnet.
Bin da schon lange Mitglied und viele Freundinnen von mir auch.
Normalerweise machen wir fast nur Kurse, aus Corona Gründen gibt es die leider nicht wie sonst. Aber mein Studio hat als Ersatz jetzt private Klassen im Angebot, die man im paket mit maximal 5 Leuten buchen kann.
Habe ich dann mit 2 Freundinnen, der Schwester einer Freundin und einer entfernteren Bekannten auch zusammen gemacht, insgesamt 14 Kurse, verteilt über 4 Wochen.
Letzte Woche ging es dann mit 60 Minuten Power Yoga los und ich habe mich total gefreut.
Leider nur sehr kurz, denn schon nach ein paar Minuten habe ich gemerkt das ich unglaublich ins schwitzen komme, etwas womit ich sonst nie Probleme hatte. Ist dann auch von Minute zu Minute schlimmer geworden. Nach nicht einmal 20 Minuten war mein Shirt total durchgeschwitzt, und mir lief die Brühe literweise übers Gesicht. War total ätzend, und ich musste mich zwischendurch sogar mal für locker 10 Minuten ausruhen weil ich echt fertig war.
Ging dann die ganze Woche so, egal in welcher Klasse, jedesmal dauerte es nur ein paar Minuten bis ich anfing zu schwitzen und spätesten nah 20 Minten war ich völlig schweißgebadet. Habe jeden Tag was kürzeres angezogen,in der Hoffnung das es dadurch besser wird. Hat nix gebracht. Mit Schweißbändern und Handtuch habe ich dagegen angekämpft, alles umsonst. Gestern stand dann die erste 90 Klasse an, Power Steps und ich hatte regelrecht Angst davor. War dann auch wie immer, der Schweiß lief mir ohne Ende und nach 45 Minuten war ich fix und fertig, und verbrachte die letzten 45 Minuten sitzend auf der Matte damit mir alle Minute den Schweiß vom Gesicht zu wischen.
Morgen und die ganze Woche stehen nur noch 90 Minten Klassen an und ich habe jetzt natürlich Angst davor das es dort gerade so weitergeht.
Jemand eine Ahnung woran das liegen könnte das ich so extrem ins schwitzen komme beim Sport. Hatte sonst nie Probleme damit. Liegt es wirklich an der Pause? Habe während Corona halt auch gar keinen Sport gemacht und vermutlich deswegen auch 3 Kilo zu genommen. Bin aber immer noch weit entfernt davon dick zus ein, wiege jetzt 59 Kilo bei 1,76.. Könnte das vielleicht trotzdem ein Grund sein?
Jemand einen Tip was ich anziehen könnte um entweder weniger zu schwitzen,oder das schwitzen zumindest besser auszuhalten. Normalerweise ziehe ich ins Studio ein normales, enges Shirt an und trage sogar meine langen Haare offen. Inzwischen stecke ich die Haare hoch , habe vom Shirt, übers Sport Top, zum bauchfreien Top und zum Schluss sogar zum bauch- und rückenfreien Top gewechselt, bei der Hose von der langen Spor-Hose über 3/4 zur kurzen Yoga Pants. Aber auch in den kürzesten Klamotten habe ich geschwitzt wie bekloppt.
Mit Handtuch und Schweissbändern habe ich versucht mich abzutrocknen. Teilweise minutenlang, aber kaum das ich fertig war, war ich schon wieder schweißgebadet, weil sich sofort nach dem abwischen wieder neuer Schweiß gebildet hatte.
Meine Freundin meinte gestern ich sollte es erst gar nicht versuchen, weil es eh nix bringen würde.
Habe mir auch schon überlegt die nächsten Kurse abzusagen, weil so macht es mir ehrlich gesagt nicht wirklich Spaß aktuell.
Für Anregungen jeder Art wäre ich wirklich sehr dankbar, jeder Tipp ist willkommen.
Auch wenn jemand aktuell oder früher mal ähnliche Erfahrungen nach einer Pause gemacht hat, wäre ich für Feedback dankbar.
Viele Grüße
Julia
)
