canadian_fella
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Hallo Leute,
Ich trainiere 3 mal die woche, seit 2 jahre aktiv. Mache regelmäßig fortschitte. Da ich jetzt einen neuen Job bekommen habe, wo ich oft bis um 12 uhr arbeite (nachts) habe ich nun angefangen um 2 uhr morgens zu trainieren. Ich selber fühle mich wohl, und auch die Ruhe und Ungestörtheit im Fitnessstudio ist grandios. Um nochmal auf Hochtouren zu kommen, nehme ich meistens einen Energydrink oder Cell Bolic etc.
Nun meine Frage: Kann das Training auf die Dauer schädlich sein, selbst wenn ich mich gut fühle? Hat jemand damit erfahrungen gemacht?
Danke.
Ich trainiere 3 mal die woche, seit 2 jahre aktiv. Mache regelmäßig fortschitte. Da ich jetzt einen neuen Job bekommen habe, wo ich oft bis um 12 uhr arbeite (nachts) habe ich nun angefangen um 2 uhr morgens zu trainieren. Ich selber fühle mich wohl, und auch die Ruhe und Ungestörtheit im Fitnessstudio ist grandios. Um nochmal auf Hochtouren zu kommen, nehme ich meistens einen Energydrink oder Cell Bolic etc.
Nun meine Frage: Kann das Training auf die Dauer schädlich sein, selbst wenn ich mich gut fühle? Hat jemand damit erfahrungen gemacht?
Danke.