CreatinKur trotz Zwangspause?

MunichPhily

New member
Hallo!

Ich musste jetzt eine etwa 10 wöchige Zwangspause, wegen 2 gebrochenen Fingern, einlegen... die Pause dauert jetzt noch 4/5 Wochen ungefähr an...

was meint ihr, könnte ich danach gleich eine creatinkur beginnen? oder sollte ich davor wieder ins training einsteigen?
ich wollte mit der kur nicht zu lange warten, damit ich für den sommer fit bin :)

danke :)
 
Hol danach erst einmal in Ruhe deinen Trainingsrückstand wieder auf; dann kannst Du immer noch über eine Kreatinkur nachdenken.
 
ich wollte mit der kur nicht zu lange warten, damit ich für den sommer fit bin

Äh,wir haben meines Erachtens erst mal Herbts,Winter und Frühling davor.
Denk mal du hast noch bischen Zeit,wenn du nicht unbedingt ne 6 Monats-Kur planst.:D
Ansonsten wie Comeback erst mal gesagt hat.
Nach 2 1/2 Monaten musst dich erst mal wieder ins Training reinfinden>gewichtsmäßig etc.

Mfg Del Piero
 
was meint ihr nach welcher zeit sollte ich mit einer kur beginnen?
wenn ich mich gut fühle?
wenn die gewichte wieder einigermaßen stimmen?
...?

habt ihr nen link zu kreakuren? also zur dauer, dosierung, masse/kraft aufbau, etc...?

danke
 
Zurück
Oben