Creatin - wie lange hält das Zeug?

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mäc21

New member
Hallo!

Ich habe mir das CreatinVitargo von www.bms-sports.net geordert.
Und jetzt hab ich das schon 3 Monate in einer Dose (Verpackung leider weggeschmissen).
Bislang noch nicht einmal genommen (will erst noch ordentlich abnehmen (jetzt noch etwa 9 Kilo)).
Daher jetzt meine Frage: Wie lange hält das Creatin so?
Was kann passieren, wenn es "abgelaufen" wäre?
Kann es überhaupt ablaufen?

Was habt ihr für Tipps um möglichst schnell 10 Kilo abzunehmen (Fett)?

Danke für eure Hilfe!
 
A

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Re: Creatin - wie lange hält das Zeug?
Ich raffs net.
Du hast es in ner Dose und die Verpackung aber weggeschmissen??
Heisst das, es ist noch in der original Dose, oder du hasts umgefüllt??
Wenns noch in der originaldose ist, hattest die schonmal offen??

Zum Abnehmen:
Viel und lang cardio, evtl nach dem intervall prinzip (also ne minute ganz schnell joggen, dann 3 langsamer, dann wieder eine richtig schnell... und das so 25 - .... minuten
 
ich mach garnichtmal so krass cardio wenn ich abnehmen will...
einfach kcal reduzieren.... aber shcon noch drauf achten was man isst.
 
@En masse

Ja, ich hab das umgefüllt, und die Dose weggeschmissen.
Es ist jetzt in einem Tupperware.

Ist das ungut?
 
:D ich würde auch vorschlagen Kcal reduzieren(kleine Diät)
und viel Fahrrad fahren oder joggen!
Solltest aber schauen daß du nicht zuviel Muskelmasse beim abnehmen verlierst!
Und was spricht eigentlich dagegen das Creatin zusätzlich zu nehmen??Weil dann kannst dich bei den Gewichten streigern!So nimmst du ab und gleich Muskelmasse zu!Noch besser wäre es dann noch wennst L-Carnitin dazu nimmst!;)

Glaub aber schon daß das Creatin ein Jahr stehen kann ohne daß etwas passiert wenns gut verpackt ist!
 
@MaddoX

L-Carnititin bringt original nix in meinen Augen.

Das wurde mir sogar bestätigt von einem großen Österreichischen Supps Unternehmen das L-Carnitin nur in den Medien aufgepauscht wurde und als das Abnehm Präperat gilt, nur wie gesagt, es bringt nur sehr sehr sehr minimal was, also spar dir dein Geld.

mfg
 
Jo, Tupperware is Luftdicht...
Das geht...
Halt so wenig wie möglich aufmachen, dann passt das schon.
Aber lass es beim nächsten mal zu und in der originalverpackung...
Greez
 
@En masse

Was kann sonst passieren?

Was könnte passieren, wenn Luft dazu gekommen ist?
Ist es dann schädlich?
 
@ Mäc

Nein mann, passiert schon nix wenn Luft ran kommt!!! das einzige was nicht passieren darf ist, dass Feuchtigkeit ran kommt, dann kannst dus wegschmeissen! Also möglichst trocken lagern, nicht unbedingt im Keller oder im Garten;)
 
A

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Re: Creatin - wie lange hält das Zeug?
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