Creatin und Wasseraufnahme

[Harald]

Hallo alle zusammen!

Ich hätte da mal eine Frage bezüglich Creatin. Ich habe gelesen, daß man mindestens 8 Liter (Wasser) trinken soll damit es zu keiner Schädigung der Organe kommt. Wird das Creatin aber nicht sofort wieder aus dem Körper herausgeschwemmt wenn man soviel trinkt?



Schöne Grüße, Harald

 

[klaus]

8l wasser?????wer schreibt denn sowas???? bier ja...aber wasser....????

grüsse,klaus