Creatin und Wasseraufnahme

Harald

New member
Hallo alle zusammen!

Ich hätte da mal eine Frage bezüglich Creatin. Ich habe gelesen, daß man mindestens 8 Liter (Wasser) trinken soll damit es zu keiner Schädigung der Organe kommt. Wird das Creatin aber nicht sofort wieder aus dem Körper herausgeschwemmt wenn man soviel trinkt?



Schöne Grüße, Harald
 
8l wasser?????wer schreibt denn sowas???? bier ja...aber wasser....????

grüsse,klaus
 
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