Creatin und Alkohol/ Wasserkonsum

[shane 54]

Alkohol was persönliches: Wer eine Kreatinkur macht und dann auch noch Alkohol trinkt, bei dem zweifel ich ernsthaft seine Einstellung zum Sport an.

stimmt muss ich dir zustimmen.


ok sorry war mein fehler, war aber der festen überzeugung, das ich das einmal gelesen habe...hmm, ja egal die leute schreiben viel.

gruß
shane54

 

[Kraftprotz]

So, heute wieder mal auf der Waage gestanden, da hats mich gleich ein bisschen geschockt. Ich hab 2 kg zugenommen und mach die Kur jetz seit 4 Wochen...is ja ganz ok, aber letzte woche hat ich die 2kg noch nich drauf. Is das normal, oder nich? Ich muss dazu sagen, dass ich die letzte Woche etwas mehr gegessen hab, aber nich wesentlich.

 

[Del Piero]

Bei vielen fängt die Kur erst nach 3-4 Wochen richtig an zu wirken.
Mach dir da nicht so viele Gedanken,Hauptsache du wirst erst mal stärker.

Mfg Del Piero