Creatin Pulver oder Kapseln?

[Big Al1]

Nabend zusammen

Will mir demnächst mal mein erstes Mal creatin nehmen und stehe vor der wahl ob Kapseln oder Pulver.

Was findet ihr besser?Was habt ihr so für erfahrungen damit gemacht?

Was haltet ihr von creatin flüssig?Jemand erfahrungen damit?

Gruß Big Al

 

[Del Piero]

Ich persönlich würde dir zu Creatin in Pulverform raten(dazu Dextrose),das bekommst du auch am günstigsten.
Von Kapseln halte ich nix und flüssiges Creatin ist nicht immer stabil und kann dementsprechend in Creatinine zerfallen.

Mfg Del Piero

 

[Big Al1]

Naja,habe übers Flüssig Creatin gelesen das es im gegensatz zum Pulver bis zu 2 jahren gelagert werden kann.
Gibt es noch einen anderen grund für pulver außer dem Preis,denn ich bekomme 200 Kapseln für 13,59€

Gruß Big Al

 

[Conan2003]

Im Grunde genommen ist es egal ob Pulver oder Kapseln.
Es ist und bleibt derselbe Wirkstoff.
Ich nehme beides gleichzeitig. Die Kapseln für unterwegs und das Pulver zuhause.

 

[Del Piero]

Also meine Erfahrungen mit Kapseln sind eher Schlecht.
Das einzig wahre ist meiner Meinung nach das reine Pulver.

Zu Creatin in Kapselform hier noch ein link:

http://www.muscle-universe.net/vbulletin/showthread.php?threadid=19649&highlight=Creatin+Kapseln
PSie Meinungen gehen auseinander.

Mfg Del Piero

 

[Big Al1]

Naja,Probieren geht wohl über studieren

Werde mich aber erstmal für die Kapseln entscheiden

Danke für die antworten.

Gruß Big Al