Creatin?
Viel Leute haben mir schon dazu geraten Creatin für besseren Muskelzuwachs einzunehmen. Ich selber weiß aber nicht wirklich ob ich das tun soll, denn ich kenn mich mit Creatin leider nicht aus. Deshalb hätt ich da mal ein paar fragen die ihr mir vielleicht beantworten könnt:
1. Was genau ist und bewirkt Creatin?
2. Ist es Natürlich oder ist es billige Chemie?
3. Kann man das bedenkenlos nehmen (Trainiere seit ca. 1 Jahr)?
4. Was gibt es für folgen wenn ich es wieder absetze (Muskelschwund etc.)?
5. Nebenwirkungen?
Ich möchte allerdings nicht zu irgendeinem Bullen mutieren, sondern nur einen gut definierten und muskulösen Körper. Kein Wettkampfkörper usw.
Danke an all diejenigen die mir helfen wollen.
Viel Leute haben mir schon dazu geraten Creatin für besseren Muskelzuwachs einzunehmen. Ich selber weiß aber nicht wirklich ob ich das tun soll, denn ich kenn mich mit Creatin leider nicht aus. Deshalb hätt ich da mal ein paar fragen die ihr mir vielleicht beantworten könnt:
1. Was genau ist und bewirkt Creatin?
2. Ist es Natürlich oder ist es billige Chemie?
3. Kann man das bedenkenlos nehmen (Trainiere seit ca. 1 Jahr)?
4. Was gibt es für folgen wenn ich es wieder absetze (Muskelschwund etc.)?
5. Nebenwirkungen?
Ich möchte allerdings nicht zu irgendeinem Bullen mutieren, sondern nur einen gut definierten und muskulösen Körper. Kein Wettkampfkörper usw.
Danke an all diejenigen die mir helfen wollen.
