Creatin mit Matrix besser ?

[bideru]

Hallo,

auch wenn es diese Thema schon oft gab, hier meine Frage:

Früher hatte ich Creatin HP (von BMS), heute benutze ich reines Creatin-Monohydrat. Creatin mit Matrix wirkte bei mir viel besser; nebenbei hat es sich auch vollständig im Wasser aufgelöst.

Nun rät aber jeder zu reinem Creatin, da die Matrix ohnehin nur Traubenzucker ist.

Was ist denn nun besser ?

 

[Polynomstapler]

Auf alle Fälle ist Creatin mit "Matrix" besser.

Aber eben, Du kannst die Matrix auch selber machen. z.B. durch die Creatin-aufnahme mit Traubensaft.

 

[gunship]

Hallo,

Die korrekte Einnahme von Creatine sollte auch nicht vergessen werden !