Sebastian1
New member
Hallo Forum,ich poste das hier nochmal,weil ich in meinem ursprünglichen Thread leider kaum antworten bekam.
Ich besitze Creatin-Energie Plus Tabletten aus der Apotheke.Man soll 1-3 mal täglich eine Tablette zu sich nehmen,was einer Creatinzufuhr von 1-3 g täglich entspräche.Die Packung würde so für einen guten Monat reichen.
Frage:Ist diese ja recht sparsame Dosierung überhaupt erfolgversprechend bzgl. meinem Ziel,einen vorübergehenden Kraftzuwachs zu erlangen um dadurch in dieser Zeit verstärktem Muskelaufbau durch höhere Gewichte im Studio zu erreichen?
Ich hoffe ihr helft mir,denn ich hab das Zeug jetzt schon ein paar Tage,will es aber nicht anrühren bevor ich nicht weiss ,dass (und wie) es zumindest lohnende Wirkung zeigen KÖNNTE.
Danke!
Ich besitze Creatin-Energie Plus Tabletten aus der Apotheke.Man soll 1-3 mal täglich eine Tablette zu sich nehmen,was einer Creatinzufuhr von 1-3 g täglich entspräche.Die Packung würde so für einen guten Monat reichen.
Frage:Ist diese ja recht sparsame Dosierung überhaupt erfolgversprechend bzgl. meinem Ziel,einen vorübergehenden Kraftzuwachs zu erlangen um dadurch in dieser Zeit verstärktem Muskelaufbau durch höhere Gewichte im Studio zu erreichen?
Ich hoffe ihr helft mir,denn ich hab das Zeug jetzt schon ein paar Tage,will es aber nicht anrühren bevor ich nicht weiss ,dass (und wie) es zumindest lohnende Wirkung zeigen KÖNNTE.
Danke!
