Cla Öl

[GyrusCinguli]

Ich hatte vor 2 Jahren mal relativ gut abgenommen und zwar hatte ich zu der Zeit mit CLA supplementiert.
Ich esse eigentlich kaum Fett und zu wenig Fett ist ja auch schlecht, deshlab dachte ich während meiner Diät CLA zu supplementieren, glaubt ihr das bringt was ?
Vor 2 Jahren lief es sehr gut, ich weiß aber nicht ob das auf das CLA zurückzuführen ist.
Schädlich ist CLA auf jeden Fall nicht, oder ?
Man sagt es solle gesund sein.

 

[imported_Bender]

ClA ist konjugierte Linolsäure, sie kommt fast ausschliesslich in tierischen Lebensmitteln vor. Besonders reich an CLA ist gute Butter, fetter Käse (Gouda) oder Vollmilch.
ClA ist an der Umwandlung von Fett in Energie beteiligt
indem es die körpereigene Wärmebildung und den Energieaustausch unterstützt.

 

[Tenshi]

Habs auch schon mal benutzt, aber gleichzeitig auch mit ECA supplementiert. Hab gut 5-6 Kilos verloren, in relativ kurzer Zeit... nur schwer zu sagen woran es jetzt genau lag. Mit Abnehmen habe ich ohnehin keine Probleme