Carbo nr. 5 günstiges maltodextrin

[Rohmann]

hat jemand schon mal dieses maltodextrin ausprobiert:

Carbo nr. 5

st ja sehr günst, allerdings bin ich bei nahrungsergänzungen marke eigenbau immer etwas vorsichtig! allerdings ist die seite dann recht seriös!

 

[Bogy]

Also 35 Euro sind nicht unbedingt günstig für Maltodextrin.

Hier findest du 100%iges Maltodextrin für 20,30 Euro/5kg bzw. 34,90/10kg, also zum halben Preis:
http://www.fitnesscorner.com/Produk...ld5&product_submenu_item=S29obGVuaHlkcmF0ZQ0=

 

[kanNzler]

auf der page steht "pure langkettige KHs" und unter inhalt -> maltodextrin.

laut google hat maltodextrin aber nen verdammt hohen GI.

man will doch einen niedrigen GI haben, oder kauft ihr das weil normale dextrose zu "langsam" ist?

 

[Rohmann]

man will doch einen niedrigen GI haben, oder kauft ihr das weil normale dextrose zu "langsam" ist?

so ist es! zwar nicht ZU langsam, aber doch langsamer als maltodextrin! ausserdem belastet malto den magen nicht.

nach dem training braucht man einen hohen GI, damit die glykogenspeicher schnell wieder aufgefüllt sind. ansonsten ist ein niedriger GI zu bevorzugen (länger gleichmäßig energie)!

@Bogy: danke werd es mirr anschauen!

 

[Tenshi]

Die ganzen 5 Punkte auf dem GI wären es mir auch glatt wert, dass 10fache zu zahlen

 

[Rohmann]

das vielleicht nicht, aber die geringere magenbelastung!