Caliper/ Körperfettmessung

blubber-boy

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caliper

hallo!

Hab mir jetzt mal nen caliper gekauft und frag mich jetzt wo ihr alle messt???

in der anleitung sind 3 stellen vorgegeben: trizeps, bereich bauchnabel & hüfte.

jetzt kommt bei mir 18% raus. allerdings hab ich echt nur am bauch & hüfte wirklich speck sonst niergendwo (dort kommt bei mir jeweils 22mm speck raus...)

gibts da noch ne genauere variante als diese 3 messstellen ??? oder ist das schon sehr genau ??

bin richtig schockiert über das ergebnis :D hätte mcih selbst auf 14% oder so geschätzt :D da ich meine bauchmuskeln sehr wohl sehe.. .eben nur ab dem bauchnabel sitzt der speck und bei den hüften

jaja ich weiß - bester kfa messer ist der spiegel und so :D trotzdem möcht ich das auch mal aufn papier stehen haben :D

lg
 
A

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Re: Caliper/ Körperfettmessung
AW: caliper

Soweit ich weiß hast du nach der 3 falten methode für frauen gemessen?

Mess mal zwischen achsel uns brustwarze, neben dem bauchnabel und am quad.
 
AW: caliper

Hey ich habe gemessen nach der 7 Falten Methode haste so ne CD mitbekommen also bei mir schon da waren alle metoden auch mit rechner und so drinne.
 
AW: caliper

Bauchmuskeln sagen halt nicht immer soviel über den KFA aus - bei jedem ist die Fettverteilung anders.
 
AW: caliper

ja das mit den bauchmuskeln ist mir schon klar :D aber pi mal daumen gerechnet ^^...

werds heut mal von meiner mutter vermessen lassen hahaha :D
 
AW: caliper

danke für den link dalailama :D
mein caliper sollte in den nächsten tagen auch aus den usa eintreffen :D
...hab ich als "bonus" zu meiner bestelung gratis erhalten :D
bin auch mal gespannt, bei mir wird sichst aber pi mal daumen sicher um die 20% noch abspielen. :(
 
A

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Re: Caliper/ Körperfettmessung
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