Butterfly!

[namor]

Welche Partien der Brust trainiert man bei der Butterflyübung?

 

[Gangstagod]

das ist doch eine isolationsübung für die gesamte...!

 

[namor]

Was heißt Isolationsübung?

 

[Mr_Smith]

Isolationsübungen sind Übungen, bei denen keine "Hiflsmuskeln" mit einbezogen sind. Ein gutes Beispiel ist das Bankdrücken, wo der Trizeps die Brustmuskulatur unterstützt.

 

[namor]

Findet Ihr Butterfly ist eine gute Übung für den Aufbau der Brustmuskeln (ich frage, weil ich kein Bankdrücken ausüben darf bzw. kann)?

 

[Pornobody]

Ich finde Butterfly nicht gut für den Masseaufbau, aber da habe ich auch schon andere Meinungen gehört.