Bücher,CD ?

[imported_snake]

Hallo Leute,
ich bins kalle mit der kelle.......uuuups,natürlich
ralle mit der hantel..........

war doch nicht so gut,
nein jetzt aber mal ernsthaft:
wer kann mir einen guten tipp geben oder etwas entfehlen!

suche ein buch über BB indem viele Übungen vorhanden sind und diese auch gut beschrieben sind.
evtl sogar eine CD.

ich hoffe ihr könnt mir helfen,

gruß snake

 

[rone]

Der Muskel-Guide von Frederic Delavier ist da genau das richtige.Alle Übungen für alle Muskelgruppen und alles genau erklärt.Kannst du auch hier im Shop bestellen.Kostet etwa 30 DM.

------------------
burn muscle burn