dirtyharry
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brustübungen
hi hab ne frage,
mache immoment im fitnessstdio alle möglichen brustübungen (brustpresse, schrägpresse, butterfly, dips) an den maschinen. es ist ja ziemlich unstreitig dass bankdrücken die effektivste übung für brust ist. kann ich mir die ganzen übungen schenken, wenn ich stattdessen nur noch bankdrücken mache?
hi hab ne frage,
mache immoment im fitnessstdio alle möglichen brustübungen (brustpresse, schrägpresse, butterfly, dips) an den maschinen. es ist ja ziemlich unstreitig dass bankdrücken die effektivste übung für brust ist. kann ich mir die ganzen übungen schenken, wenn ich stattdessen nur noch bankdrücken mache?