brustübung bedenklich für rückenmuskeln?

[alex644]

hi
ich hätt eine frage zu meinem training und zwar mach ich die fliegende übung für die brustmuskeln und das mid einer kurzhantel also immer 1 satz links dann rechts, 2 satz link, usw.
soll ich mir eine zweite kurzhantel zulegen oda ist das links dann rechts unbedenklich für den rücken?
thx
mfg alex

 

[_LaNg_]

Ich hoffe nicht, ich machs nämlich auch oft so^^

 

[Tommy8]

Hallo, würde dir raten zu einer zweiten Hantel- damit das ganze ausgeglichener wird. Konzentration - Dehnung und Gleichgewicht. Ich pers. könnte mir für mein Brusttraining nicht vorstellen mit einer Hantel zu trainieren.
Ausser bei schweren KH Überzüge.Weiss aber nicht mit welchen Gewicht du trainierst und ob du überhaupt den Unterschied zu ein Paar KH schon kennst.

 

[KingpimpZ]

ich denke nicht, dass es da probleme geben kann aber ist aschon besser wenn du2 hanteln hast, dann wird das ausgeglichener und du musst dich nicht ständig irgendwo festkrallen, damit du nicht von der bank fliegst.