Brusttraining/ Satzanzahl/ Zu viel oder zu wenig?

[Scythe]

Brust training

Hallo Leute!

also meine Frage ist ob 12 Sätze für die Brust auch ausreichen oder sind 12 zu wenig? Weil ja die brust auch ein größerer Muskel ist.

lg Scythe

 

[chill_ab]

AW: Brust training

12 sätze is das Maximum

 

[Scythe]

AW: Brust training

und wie siehts aus mit 15 sätze? hab letztens auch 18 gemacht

 

[-Pat-]

AW: Brust training

Wenn du intensiv trainieren würdest, könntest du gar nicht soviele Sätze machen.
Und so groß ist der Brustmuskel wieder auch nicht... bei weitem nicht mit dem Rücken oder den Beinen vergleichbar.

 

[chill_ab]

AW: Brust training

und wie siehts aus mit 15 sätze? hab letztens auch 18 gemacht

hab ich nicht gesagt maximal 12 sätze? warum fragst du mich dann ob 15 oder 18 sätze? wen du rht machst brauchst nicht amal 12 sätze, aber mach ruhig was du glaubst :wink:

 

[blubber-boy]

AW: Brust training

also ich mach 9sätze für die brust... und da geht beim letzten satz vl noch 20% von meiner eigentlichen kraft...

gib also mal alles beim training (am besten mit trainingspartner), dann sag nochmal, dass du 18sätze schaffst...

 

[Scythe]

AW: Brust training

hab von der natur aus schon eine breitere statur, außerdem habe ich kraft au maß, außerdem trainiere ich immer so hart es geht, naja aber danke für die info leute

 

[iiSS]

AW: Brust training

Meine Güte. Nix für ungut aber du fragst was und sagst dann gleich wieder dass es auch anders geht. Akzeptier doch was die anderen hier sagen,wenn du schon selbst danach fragst..

 

[HIT4Life]

AW: Brust training

hab von der natur aus schon eine breitere statur, außerdem habe ich kraft au maß, außerdem trainiere ich immer so hart es geht, naja aber danke für die info leute

ja wenn du hart trainierst kannst auch sicher 15 oder 18 sätze machen :hihi:

 

[delar]

AW: Brust training

Wieder so ein Fall wo man am besten sagt: Mach mal ^^