Gettoblaster
New member
Hallo!
Ich habe jetzt ja schon ein Jahr Brustmuskeln trainiert und hab jetzt schon ziemlich Muskeln dort. Sie stehen schon beim T-shirt raus und das sieht ein bisschen wie ein Busen aus.
Wie kann ich trainieren um meine Brustmuskulatur wieder zu verkleinern aber dass sie trotzdem fest bleibt?
Und kann man die Muskeln irgendwie straffen oder festigen, dass beim laufen oder hüpfen nicht mehr so viel rumwackelt?
Ich habe jetzt ja schon ein Jahr Brustmuskeln trainiert und hab jetzt schon ziemlich Muskeln dort. Sie stehen schon beim T-shirt raus und das sieht ein bisschen wie ein Busen aus.
Wie kann ich trainieren um meine Brustmuskulatur wieder zu verkleinern aber dass sie trotzdem fest bleibt?
Und kann man die Muskeln irgendwie straffen oder festigen, dass beim laufen oder hüpfen nicht mehr so viel rumwackelt?