Brustmuskeln trainieren/ Muskelaufbau/ Training zu Hause

[Kico]

AW: Brustmuskeltraining

Eines noch falls du "zu viele" Liegestütze schaffst kannste dir nen Rucksack draufschnallen und bissel Gewichte reintun

Grüsse

 

["Angel"]

AW: Brustmuskeltraining

Zu viele,
nene ich bin ja noch in den Bereich Anfänger da wird woll nicht mehr drin sein als 10-15 Whd wenn überhaupt einfach mal ausprobieren.

 

[lukas848]

AW: Brustmuskeltraining

Du willst anfangen mit Gewichten zu trainieren wenn du nur 10-15 Liegestüze schaffst?

 

["Angel"]

AW: Brustmuskeltraining

Nein,
ich will nichts mit Gewichten machen!!!