Quereinsteiger
New member
Hallo, bin Quereinsteiger und seit ~3 Monaten dabei
am Anfang bisschen schwer, aber mittlerweile macht alles sogar Spaß, bin fast täglich im Studio, ab und zu auch nur 2/3x in Woche.
ich habe ein Problem:
bin sehr klein (167) und habe eine große Brust, deswegen hatte ich mich angemeldet um es auszugleichen, bzw. Schulter,Rücken, Bizeps etc. mehr antranieren damit meine große Brust weniger auffällt, bis jetzt klappt alles gut.
mein Körper bringt sich immer mehr in Form, der einzige Schwachpunkt ist die Brust, die sticht zwar deutlich weniger hervor als zu Anfang, jedoch habe ich bemerkt das Hantelbank, Brustpresse etc. meine Brust alles größer macht, was ich nicht will, aber die muss ja auch traniert werden ^^
Kurz gefasst:
Welche Übungen, bringen die Brust in Form, ohne das die größer wird.
wäre killer wenn mir jemand helfen könnte
Grüße aus Bielefeld
am Anfang bisschen schwer, aber mittlerweile macht alles sogar Spaß, bin fast täglich im Studio, ab und zu auch nur 2/3x in Woche.
ich habe ein Problem:
bin sehr klein (167) und habe eine große Brust, deswegen hatte ich mich angemeldet um es auszugleichen, bzw. Schulter,Rücken, Bizeps etc. mehr antranieren damit meine große Brust weniger auffällt, bis jetzt klappt alles gut.
mein Körper bringt sich immer mehr in Form, der einzige Schwachpunkt ist die Brust, die sticht zwar deutlich weniger hervor als zu Anfang, jedoch habe ich bemerkt das Hantelbank, Brustpresse etc. meine Brust alles größer macht, was ich nicht will, aber die muss ja auch traniert werden ^^
Kurz gefasst:
Welche Übungen, bringen die Brust in Form, ohne das die größer wird.
wäre killer wenn mir jemand helfen könnte
Grüße aus Bielefeld