Brust Thread Trainingsauswertung (oder: Braucht man Schrägbankdrücken?)

[Gauloises]

B/4 (BD-n) 04.03.02, 85/107,5/115/127,5 4 AS, 15/13/9/6

Gruß
Gaulo

 

[Deux]

B/T (BD-n) 04.03.02 90/95/100/105 , 4 AS, 10/8/7/5

 

[champ4ever]

B/4 (BD-n) 04.03.02, 80,100,100,100 4 AS, 12/8/7/6

 

[Skyguide]

VK1 (Versuchskaninchen):
B/S (BD-F) 05.03.02 70/80/75 3 AS, 12/5/5

VK2:
B/S (BD-F) 05.03.02 45/40/40 3 AS, 5/8/6

Gruss Skyguide

 

[Gauloises]

B/4 (BD-n) 11.03.02, 85/107,5/115/127,5 4 AS, 15/13/10/8

Gruß
Gaulo

 

[Deux]

B/T (BD-n) 11.03.02 75/90/95/100 , 4 AS, 12/11/9/6

 

[champ4ever]

B/4 (BD-n) 11.03.02, 100,105,105,100 4 AS, 9/6/5/6

 

[Skyguide]

VK1:
B/B (BD-F) 11.03.02 80/80/80 3 AS, 10/6/4

VK2:
B/B (BD-F) 11.03.02 45/45/45 3 AS, 6/7/6

Gruss Skyguide

 

[Skyguide]

VK1:
B/B (BD-F) 18.03.02 85/85/80 3 AS, 8/5/5

VK2:
B/B (BD-F) 18.03.02 45/45/45 3 AS, 8/6/4

Gruss Skyguide

 

[Deux]

Mache jetzt Brust/Schultern - bitte in die richtige Norm bringen:

B/S (BD-n) 18.03.02 75/90/95/100 , 4 AS, 12/8/10/9

 

[champ4ever]

Muss dazu sagen, dass ich heut einen max. Versuch eingeschoben hab. (konnte nicht wiederstehen)

B/4 (BD-n) 18.03.02, 120,100,100,100 4 AS, 2/7/6/6

 

[Gauloises]

*schnüff*

B/4 (BD-n) 18.03.02, 90,110,125,130 4 AS, 12/10/7/3

 

[Deux]

So, also ich war weider fleissig heute...

B/S (BD-n) 25.03.02 75/92,5/95/102,5 ; 4 AS, 12/8/11/8

 

[Skyguide]

Wir waren hier auch fleissig :

VK1:
B/B (BD-F) 25.03.02 87.5/87.5/85 3 AS, 9/6/4

VK2:
B/B (BD-F) 25.03.02 47.5/45/45 3 AS, 8/6/4

Gruss Skyguide

 

[Gauloises]

Wie letztes mal, die höheren WHD Zahlen aufgrund von forced reps...

B/4 (BD-n) 25.03.02, 90,110,125,130 4 AS, 12/10/9/6

 

[Skyguide]

Wir konnten's noch nicht lassen und haben nochmals ein Ergebnis:

VK1:
B/B (BD-F) 02.04.02 90/95/90 3 AS, 11/5/6

VK2:
B/B (BD-F) 02.04.02 40/40/50 3 AS, 13/13/5

Gruss Skyguide

 

[Semchem]

Push it, begleitend zum Brustthread.