Hallo meine Lieben ;D
Hab nicht direkt eine Verletzung, eher eine gesundheitliche Frage.
Bevor ich mit dem Training angefangen hab, hatte ich eine schiefe Stellung. Meine linke Schulter war viel höher als die rechte, das konnte ich aber mittlerweile ausgleichen, habe eine super Haltung und bin sonst von den Erfolgen ziemlich zufrieden.
Allerdings ist mir, und heute auch nem Kollegen im Studio aufgefallen, dass mein linker Brust-Schulter-Bereich sich beim trainieren anders 'verhält', als der rechte.
Bsp:
Military Press, 4. Satz 5. Wiederholung: Wegen großer Anstrengung ist meine linke Schulter höher gezogen, der Körper 'rollt' sich nach rechts ein.
Flies am Kabelzug auf der Flachbank am Körper entlang nach unten. (hoffe ihr verstehts?
) Meine linke Brust hebt sich mehr ab, allerdings nicht weil da mehr Masse ist, sondern aufgrund meines Schulterblatts oder ähnlichem..
Die Wiederholungszahlen pro Seite sind immer gleich, um zu vermeiden dass eine Seite mehr trainiert wird, Ausführungen ansonsten auch sauber bis auf das Problemchen bei Military press, welche ich ja erst 3 Wochen mache :x
Mein Bedenken: Kann ich so weiter trainieren? Oder entwickeln sich die Muskeln unterschiedlich?
Symmetrie wäre mir schon wichtig, sieht ja sonst s****** aus^^
Schmerzen habe ich keine..
Mfg
Hab nicht direkt eine Verletzung, eher eine gesundheitliche Frage.
Bevor ich mit dem Training angefangen hab, hatte ich eine schiefe Stellung. Meine linke Schulter war viel höher als die rechte, das konnte ich aber mittlerweile ausgleichen, habe eine super Haltung und bin sonst von den Erfolgen ziemlich zufrieden.
Allerdings ist mir, und heute auch nem Kollegen im Studio aufgefallen, dass mein linker Brust-Schulter-Bereich sich beim trainieren anders 'verhält', als der rechte.
Bsp:
Military Press, 4. Satz 5. Wiederholung: Wegen großer Anstrengung ist meine linke Schulter höher gezogen, der Körper 'rollt' sich nach rechts ein.
Flies am Kabelzug auf der Flachbank am Körper entlang nach unten. (hoffe ihr verstehts?
) Meine linke Brust hebt sich mehr ab, allerdings nicht weil da mehr Masse ist, sondern aufgrund meines Schulterblatts oder ähnlichem..Die Wiederholungszahlen pro Seite sind immer gleich, um zu vermeiden dass eine Seite mehr trainiert wird, Ausführungen ansonsten auch sauber bis auf das Problemchen bei Military press, welche ich ja erst 3 Wochen mache :x
Mein Bedenken: Kann ich so weiter trainieren? Oder entwickeln sich die Muskeln unterschiedlich?
Symmetrie wäre mir schon wichtig, sieht ja sonst s****** aus^^
Schmerzen habe ich keine..
Mfg