Brust mit Bizeps oder Trizeps trainieren?

[snyperc]

Hi,
was ist wohl besser, Brust mit Bizeps und Rücken mit Trizeps zusamen trainieren, oder Brust mit Trizeps und Rücken mit Bizeps.

Also ich mein in hinsicht auf Muskelvorermüdung und regenerationszeiten.

 

[Sam Hain]

Dazu gibt es bereits zahlreiche Threads.

Zu finden hier:http://www.bodybuilding-online.ch/vbulletin/search.php?s=