Du wirst bestimmt Muskeln aufbauen, aber nicht so das deine Ärmel springen werden. ;-)
Du führst die Liegestütze ja nur mit deinem Körpergewicht aus, also gewöhnst der Muskel sich daran wenn du nicht schwerer wirst und wird auch nicht mehr wachsen.
Selbiges gilt da für die Bauchmuskeln, wobei du die sowieso nicht richtig groß werden lassen kannst, die wachsen nämlich kaum, eben so wie Waden.
Leichte Gewichte, da zählt das gleiche wie bei den Liegestützen, nach gewöhnung stillstand.
Fazit: Du baust leichte Muskeln auf und die Fitness der Muskeln wird verbessert, ein Fettabbau könnte durch die Aktivitäten auch zustande kommen, wobei da die "negative Energiebilanz" stimmen muß.
Tipp: Liegestütze senken und ein Ganzkörpertraining mit besseren Gewichten machen.
makemyday (Christian)