Moin,
> wie ich breiter (stemmiger) werden kann?
naja, zunächst mal ist es natürlich zum großteil genetisch festgelegt, und wird
zum großteil vom Skelettbau bestimmt.
> Welche Muskeln bestimmen hauptsächlich wie breit der Körper wirkt???
Am wichtigsten für ein "breites" Erscheinungsbild ist der Latissimus. Die
Brust sollte natürlich auch entsprechend trainiert werden. Außerdem haben
natürlich die Schultern noch einen gewissen, aber geringeren, Einfluß.
HTH
Bortas
