Hilfeeee!!!!! Brauche euren Rat !!!!
Hallo zusammen
Bei mir tut es hinten direkt neben dem Nacken weh. Also wenn ich drücke spüre ich nichts. Ich habe das gestern überprüft, war schnell im Trainingsraum. Es tut weh, wenn ich etwas von unten nach oben ziehe(Kurzhantelziehen für Lat). Wenn ich etwas von oben nach unten ziehe spüre ich auch nichts (Latziehen an Turm). Bankdrücken geht.
Was kann das sein???????? Welche Muskeln sind das????
Sollte ich pausieren oder wie mein Training umstellen?????????
Kann mich nicht erinnern wo ich mir das geholt habe.........
Wie kriege ich das so schnell wie möglich weg???????
Danke für eure Tips
Gruss moniok99
Hallo zusammen
Bei mir tut es hinten direkt neben dem Nacken weh. Also wenn ich drücke spüre ich nichts. Ich habe das gestern überprüft, war schnell im Trainingsraum. Es tut weh, wenn ich etwas von unten nach oben ziehe(Kurzhantelziehen für Lat). Wenn ich etwas von oben nach unten ziehe spüre ich auch nichts (Latziehen an Turm). Bankdrücken geht.
Was kann das sein???????? Welche Muskeln sind das????
Sollte ich pausieren oder wie mein Training umstellen?????????
Kann mich nicht erinnern wo ich mir das geholt habe.........
Wie kriege ich das so schnell wie möglich weg???????
Danke für eure Tips
Gruss moniok99