Brauche Brötchen Tipp´s

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Ironmike1

New member
Hallo !
Ich suche nach geeigneten Brot-oder Brötchenbelegen.

Streichfett esse ich sowieso nicht.
Ihr könnt mir alles posten, nur bitte keine Vorschläge mit Käse, ich hasse ihn in jeder Zusammensetzung.

Was könnt ihr mir so empfehlen ?
Für Tipp´s wäre ich dankbar !

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und ab dafür......! ! !
 
Hi Mike,

Geeignet für was? Im Prinzip gibt es keine Grenzen, solange Du Deinen Tageskalorienbedarf nicht überschreitest und Deinen Eiweissbedarf deckst.

Ich persönlich esse Schinken (gekocht & roh), Salami, Fleischsalat, Puten- und Hähnchenbrust, einfach alles, was mir schmeckt ... also auch Käse in allen Variationen ;-)

Guten Hunger und many greetz,
Jack
 
Ja danke, ich meine natürlich Sorten mit geringen Fettanteil.
Sonst kann ich mich ja gleich an der Fleischtheke durchfressen.

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und ab dafür......! ! !
 
Ich kaufe als Putenbrustwurst.Gibt es abgepackt in allen Läden.

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burn muscle burn
 
einige gute Aufstriche:
Magerquark mit etwas Honig
Magerquark mit Diätmarmelade
Magere Putenbrust
oder auch ganz lecker:
ein putenbrustfilet ca 140g plus etwas salat, gurke und ketchup.

gruss
Mike
 
also, bei uns kostet er 1,50 dm und hat einen eiweißgehalt von 25% und kostet 1,5. dm
smile.gif


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cyrus
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D`Oh
 
Wenn ich Brötchen höre fällt mir auch mal ne Frage ein:
sind Brötchen eigentlich gesund? Also meine ob die viel Fett enthalten, Eiweiß, oder ob die, wie Weisbrot nicht so gut für den Aufbau sind???!!!!
Thx!


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Sport ist Mord
und Mord ist mein Hobby
 
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