brauchbare supplemente :)

[AlexanderSAW]

hey leute wollt mal wissen welche supplemente wirklich was bringen?

also eiweiß und creatin zähl ich schon mal als standart .

aber was ist mit den ganzen anderem zeug zb. Testobooster .
oder irgendwelcher abnehm kram zb lipo


was könnt ihr aus eigener erfahrung empfehlen?
also noch mal zu mir will halt mein bauchspeck los werden und muskeln weiter aufbauen.

könnt ihr da was empfehlen?

also ernährung und Training ist bereits umgestellt wollt halt wissen ob man auch noch extra nachhelfen kann oder einfach geduld?

 

[Hellforces]

geduld! Der einzige dem der fatfurner gut tut is der vertreiber.....
Auch testobooster sind mMn rausgeschmissenes geld.

Das beste rezept zum abnehmen is daher ganz einfach:
kcal defizit, cardio, krafttraining und DISZIPLIN!

Seitdem ephedrin verboten wurde gibts nunmal in sachen abnehmen keine wirklichen hilfen mehr

 

[Fux]

Ganz deiner Meinung Hellforces, meiner Erfahrung nach kaufen/nehmen Leute immerwieder einfach Supplemente statt sich wirklich auf Ernährung, Training zu konzentrieren und das ganze diszipliniert zu verfolgen! Die Erfolge bleiben da auch zu oft aus...hab da auch schon meine Erfahrungen gemacht, aber man lernt ja irgendwann auch dazu!