Boxsack = Wachstumsschliesung?

"Angel"

"Angel"

New member
Hallo,
man sagt ja immer das viel oder zu viel Gewicht/Belastung die Wachstumsfuegen schliessen lassen und dazu meine Frage wenn ich oder man auf einen Boxsack einhaut entstehen doch Kräfte von so einigen Kg,ist das dan schädlich oder macht das nix füt die Fuegen,weil man so viel Kraft nicht aufbaun kann oder der Boxsack nicht genung wiederstand gibt?!

MFG M.S
 
A

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Re: Boxsack = Wachstumsschliesung?
Hallo "Angel",

schau mal hier:
boxsack .
Wie viele threads kommen denn noch von dir mit der Frage, ob sich bei diesem oder jenem die Wachstumsfugen schließen? Nervt wirklich!

Dass sich- auch bei hohen Gewichten- die Wachstumsfugen schließen ist gar nicht nachgewiesen. Meiner Meinung nach eine Unwahrheit, die sich lange hält...
 
beim scheissen kanns auch sein das sich die wachstumsfugen verhärten !!! egal ob man am klo scheisst oder in nem forum ;-)
 
"Angel" schrieb:
Hallo,
man sagt ja immer das viel oder zu viel Gewicht/Belastung die Wachstumsfuegen schliessen lassen und dazu meine Frage wenn ich oder man auf einen Boxsack einhaut entstehen doch Kräfte von so einigen Kg,ist das dan schädlich oder macht das nix füt die Fuegen,weil man so viel Kraft nicht aufbaun kann oder der Boxsack nicht genung wiederstand gibt?!

MFG M.S
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geh einmal zu nem orthopäden,und lass dir von ihm ganz genau erklären was seiner meinung nach das wachstum hemmen kann.weil ganz ehrlich gesagt nervt es,wenn du alle paar wochen einen beitrag aufmachst,ob man bei irgendetwas sein wachstum beenden kann. und andererseits,was bringt es dir wenn dir hier irgendwer antwortet?dann hat dir irgendjemand,der genug ahnung hat um sich eine emailadresse und einen account beim forum anzumelden geantwortet,dass du beruhigt auf den boxsack einhauen kannst.aber willst du auf so eine antwort echt deine gesundheit,oder halt dein längenwachstum,das dir wohl recht wichtig ist verwetten?
lg
 
lol als ich mal angesprochen habe das zuviel scheisse im forum geschrieben wird haben mich die leute deswegen extrem attackiert weil ja angeblich jeder hier auch dumme fragen stellen kann. Aber jetzt gestehen sich manche doch mal ein das es hin und wieder reicht mit dummen beiträgen. Nebenbei find eich die fragen von angel nichtmal soo dumm. guckt mal auf sein alter. in den jungen jahren hat man viele ängste und will sich vergewissern und am einfachsten kann er das in diesem forum machen. wens nervt mus sich ja nicht den thread durchlesen .
 
selbst wenn sich die fugen schließen sollten -scheiß drauf, bist eh schon 1,76!
und ein paar cm wirst noch wachsen bis sich die fugen schließen - sofern sie das tun...
 
Naja sind wirklich nicht viele kompetente Kommentare gekommen, da möchte ich mal versuchen, wirklich zu helfen.

Es stimmt, dass bestimmte Arten von Training das Wachstum Hemmen können. Auch wenn Haifisch sagt, das wär Humbug, stimmt es.
Wer mir nicht glaubt, soll sich bitte mal diesen 8/9 Jährigen Jungen aus den USA angucken (Sandrak), der ist seitdem er ca. 4/5 ist so gut wie garnicht gewachsen. Wie alt er inzwischen ist, weiß ich net genau aber er ist immernoch verdammt klein für sein Alter.

Aber zu deiner Frage: Es ist nicht möglich, dass dein Wachstum durch einen Boxsack eingeschränkt wird.
Es gibt da eine goldene Regel: Training mit Fremdgewichten kann Wachstumshemmend wirken, deshalb sollen Leute, die nicht ausgewachsen sind, auch nur mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren, (zB Liegestütz, Kniebeugen etc).
Da beim Schlagen auf den Boxsack keine fremden Gewichte mit im Spiel sind, ist es egal, wie fest du zuschlägst, es hat keinen Einfluss auf dein Wachstum.
 
klar ists möglich, dass sich die fugen schließen - aber NICHT wg krafttrain (zumindest ist es nicht nachgewießen, oder schon..was weiß ich! jedenfalls würde ich sowieso in dem alter zu eigengewichtsübungen raten)
 
Davna90 schrieb:
Naja sind wirklich nicht viele kompetente Kommentare gekommen, da möchte ich mal versuchen, wirklich zu helfen.

Es stimmt, dass bestimmte Arten von Training das Wachstum Hemmen können. Auch wenn Haifisch sagt, das wär Humbug, stimmt es.
Wer mir nicht glaubt, soll sich bitte mal diesen 8/9 Jährigen Jungen aus den USA angucken (Sandrak), der ist seitdem er ca. 4/5 ist so gut wie garnicht gewachsen. Wie alt er inzwischen ist, weiß ich net genau aber er ist immernoch verdammt klein für sein Alter.

Aber zu deiner Frage: Es ist nicht möglich, dass dein Wachstum durch einen Boxsack eingeschränkt wird.
Es gibt da eine goldene Regel: Training mit Fremdgewichten kann Wachstumshemmend wirken, deshalb sollen Leute, die nicht ausgewachsen sind, auch nur mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren, (zB Liegestütz, Kniebeugen etc).
Da beim Schlagen auf den Boxsack keine fremden Gewichte mit im Spiel sind, ist es egal, wie fest du zuschlägst, es hat keinen Einfluss auf dein Wachstum.
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bei dem jungen könnten da aber bestimmt auch so einige chemische mittelchen mitspielen.ja,testosteron hat auch andere effekte als muskelaufbau.
du sagst,dass es so ist,obwohl haifisch das behauptete.hast du studien bereit die das belegen könnten?und wenn man einmal überlegt, dann müssten belastungsspitzen schädlicher für das wachstum sein,als kontinuierliche belastungen,oder wieso sollte sonst gewichtstraining gefährlicher sein welches mit körpergewicht?
und wenn man weiter überlegt,dann kommt man zu dem schluss,dass bei einem sprung aus 1,5-2 metern auf einen einigermaßen harten boden viel höhere kräfte auf den ganzen körper wirken als bei schwersten kniebeugen.
lg
 
iiSS schrieb:
Langsam nervts, echt.
Boxsack macht GARNICHTS.
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@ iiSS
Schön das ihr mich trotzdem hinweisst,auf eure Meinung und Rat gibt.

Haifisch schrieb:
Wie viele threads kommen denn noch von dir mit der Frage, ob sich bei diesem oder jenem die Wachstumsfugen schließen? Nervt wirklich!

Dass sich- auch bei hohen Gewichten- die Wachstumsfugen schließen ist gar nicht nachgewiesen. Meiner Meinung nach eine Unwahrheit, die sich lange hält...
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@Haifisch
Wenn ich mich dadurch besser fühle wenn ich hier Fragen/Probleme und Sorgen rein schreibe werde ich dieses Forum alleine Vollschreiben.

Weil es nicht nachgewiesen ist muss man doch erst Recht fragen nach Erfahrungen und Meinungen.

DonSaleZ schrieb:
beim scheissen kanns auch sein das sich die wachstumsfugen verhärten !!! egal ob man am klo scheisst oder in nem forum ;-)
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@DonSaleZ
Ich nerve und du schreibst Müll,das gleicht sich doch aus.

Kampfhamster schrieb:
Hör schnell auf damit. Hab mal gehört das zuviele Threads eröffnen die Wachstumsfugen schließen soll.
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@Kampfhamster
Von einem 22Jährigen,könnte man doch woll erwarten das er sich nicht so Kindisch aufführt wie andere und Vernupft an den Tag legt.

Hantelbank91 schrieb:
geh einmal zu nem orthopäden,und lass dir von ihm ganz genau erklären was seiner meinung nach das wachstum hemmen kann.weil ganz ehrlich gesagt nervt es,wenn du alle paar wochen einen beitrag aufmachst,ob man bei irgendetwas sein wachstum beenden kann. und andererseits,was bringt es dir wenn dir hier irgendwer antwortet?dann hat dir irgendjemand,der genug ahnung hat um sich eine emailadresse und einen account beim forum anzumelden geantwortet,dass du beruhigt auf den boxsack einhauen kannst.aber willst du auf so eine antwort echt deine gesundheit,oder halt dein längenwachstum,das dir wohl recht wichtig ist verwetten?
lg
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@Hantelbank
Was es mir bringt,es berügt mich einfach nur.Ob ich einen von euch meiner Gesundheit anvertraun würde,nein,aber guter Rad ist nun einmal Teuer.

Menace. 08 schrieb:
lol als ich mal angesprochen habe das zuviel scheisse im forum geschrieben wird haben mich die leute deswegen extrem attackiert weil ja angeblich jeder hier auch dumme fragen stellen kann. Aber jetzt gestehen sich manche doch mal ein das es hin und wieder reicht mit dummen beiträgen. Nebenbei find eich die fragen von angel nichtmal soo dumm. guckt mal auf sein alter. in den jungen jahren hat man viele ängste und will sich vergewissern und am einfachsten kann er das in diesem forum machen. wens nervt mus sich ja nicht den thread durchlesen .
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@Menace
Ich bin er für dumme Fragen die,den Menschen eventuell helfen können,als das man es erst gar nicht veruscht.

Du hast vollkommen Recht,ich will nur auf Nummer sicher gehn.

kuzzzi schrieb:
selbst wenn sich die fugen schließen sollten -scheiß drauf, bist eh schon 1,76!
und ein paar cm wirst noch wachsen bis sich die fugen schließen - sofern sie das tun...
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@kuzzzi
Ich bin 1,86cm :hmm:
Es ist vielleicht dir scheiss egal aber mir nicht,ich bin für jeden cm dankbar,wie andere für jeden Cent dankbar sind.

Ich hoffe nicht das sie das tuhn.

Davna90 schrieb:
Naja sind wirklich nicht viele kompetente Kommentare gekommen, da möchte ich mal versuchen, wirklich zu helfen.

Es stimmt, dass bestimmte Arten von Training das Wachstum Hemmen können. Auch wenn Haifisch sagt, das wär Humbug, stimmt es.
Wer mir nicht glaubt, soll sich bitte mal diesen 8/9 Jährigen Jungen aus den USA angucken (Sandrak), der ist seitdem er ca. 4/5 ist so gut wie garnicht gewachsen. Wie alt er inzwischen ist, weiß ich net genau aber er ist immernoch verdammt klein für sein Alter.

Aber zu deiner Frage: Es ist nicht möglich, dass dein Wachstum durch einen Boxsack eingeschränkt wird.
Es gibt da eine goldene Regel: Training mit Fremdgewichten kann Wachstumshemmend wirken, deshalb sollen Leute, die nicht ausgewachsen sind, auch nur mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren, (zB Liegestütz, Kniebeugen etc).
Da beim Schlagen auf den Boxsack keine fremden Gewichte mit im Spiel sind, ist es egal, wie fest du zuschlägst, es hat keinen Einfluss auf dein Wachstum.
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@Davna90
Hätte jeder so eine Antowrt gebracht,dan wäre das doch viel schöner,oder findet ihr nicht?

kuzzzi schrieb:
klar ists möglich, dass sich die fugen schließen - aber NICHT wg krafttrain (zumindest ist es nicht nachgewießen, oder schon..was weiß ich! jedenfalls würde ich sowieso in dem alter zu eigengewichtsübungen raten)
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@kuzzzi 2.
Mhm...die Meinungen geh auseinander,aber besser viele Antworten als gar keine :wink:

Hantelbank91 schrieb:
bei dem jungen könnten da aber bestimmt auch so einige chemische mittelchen mitspielen.ja,testosteron hat auch andere effekte als muskelaufbau.
du sagst,dass es so ist,obwohl haifisch das behauptete.hast du studien bereit die das belegen könnten?und wenn man einmal überlegt, dann müssten belastungsspitzen schädlicher für das wachstum sein,als kontinuierliche belastungen,oder wieso sollte sonst gewichtstraining gefährlicher sein welches mit körpergewicht?
und wenn man weiter überlegt,dann kommt man zu dem schluss,dass bei einem sprung aus 1,5-2 metern auf einen einigermaßen harten boden viel höhere kräfte auf den ganzen körper wirken als bei schwersten kniebeugen.
lg
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@Hantelbank 2.
Gutes Agoment.

MFG M.S
 
@Hantelbank
Was es mir bringt,es berügt mich einfach nur.Ob ich einen von euch meiner Gesundheit anvertraun würde,nein,aber guter Rad ist nun einmal Teuer.
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mein erster post war zwar ein bischen dumm formuliert,sry,aber das mit dem arzt hab ich ernst gemeint. ein orthopäde kann dir ziemlich sicher wirklich sagen,was irgendwie bedenklich ist und was du ruhig machen kannst.theoretisch kann man meines wissens nach sogar anhand der handwurzelknochen ziemlich genau abschätzen wiegroß jemand wird(wenn die wachstumsfugen bis zum ende unversehrt bleiben).und guter rat ist da ja glücklicherweise doch nicht so teuer,wenn man krankenversichert ist.^^
lg
 
Hantelbank91 schrieb:
guter rat ist da ja glücklicherweise doch nicht so teuer,wenn man krankenversichert ist.^^
lg
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genau meine meinung :D . aber angel eins ist klar , dass bodybuilding in zu jungen jahren schädlich ist wurde bestätigt. Ich würde dir raten setz dich mit der materie auseinander und entscheide du für dich in deinem kopf was du machen willst ob krafttraining mit gewichten oder eigengewicht. Wenn sich wachstumsfugen schliessen sollten dann musst du es auf deine kappe nehmen.
 
Menace. 08 schrieb:
genau meine meinung :D . aber angel eins ist klar , dass bodybuilding in zu jungen jahren schädlich ist wurde bestätigt. Ich würde dir raten setz dich mit der materie auseinander und entscheide du für dich in deinem kopf was du machen willst ob krafttraining mit gewichten oder eigengewicht. Wenn sich wachstumsfugen schliessen sollten dann musst du es auf deine kappe nehmen.
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das mit der analyse wie groß er mal wird wird eine gesetzliche krankenkasse zwar wahrscheinlich nicht übernehmen,aber ein facharzt kann halt trotzdem viel kompetentere auskünfte geben als wir alle zusammen.
lg
 
Brauchst du nicht, war ich grad ^^ Hab ihn nebenbei auch zu dem Thema befragt.

Er meinte ab nem Alter von ca. 10-12 wäre es denn nicht sonderlich bedenklich, da sich die Fugen eh im Laufe der Zeit verknöchern, allerdings sollte man bei jüngeren Kindern Vorsicht walten lassen, weil eine hohe Last Gelenk schädigend sein kann.

Allerdings besteht keine sonderlich große Gefahr, immerhin mussten Kinder früher (bzw. vor gar nicht mal so langer Zeit) auch bei der Arbeit helfen und auch dort schwere Sachen tragen.
Die Menschen damals waren zwar kleiner, aber dass das mit der Arbeit zusammenhängt wagt mein Arzt zu bezweifeln, immerhin waren selbst Könige und Adlige so klein, das hätte eher was mit der Entwicklung des Menschen zu tun.

Aber da du so oder so älter als 12 bist lautet die Antwort auf deine Frage:
Du kannst absolut beruhigt sein, egal ob Boxsack, oder Gewichte, dein Wachstum wird nicht mehr und nicht weniger gehemmt, als so oder so von Mutter Natur aus gewollt.
 
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Re: Boxsack = Wachstumsschliesung?
Hallo Kampfhamster,

schau mal hier:
boxsack .
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