Bodybuilding und Yoga

[razor]

Da ich insgesamt gerne elastischer & dehnbarer sein will hab ich beschlossen mit Yoga zu beginnen. Gibt es irgendwelche Einwände Yoga in Verbindung mit BB zu machen (Ich würde meine Yoga-Einheit unmittelbar nach dem Aufstehen durchziehen) oder ist es eventuell sogar eine super Ergänzung zum BB(was ich denke)?

 

[Polynomstapler]

Denke, ist ne super Sache. v.A. die Dehnungsübungen halten dich beweglich und schätzen Dich vor Verletzungen.

 

[ares1]

Ne Yoga ist eine der wenigen Sportarten die sich sicher gut mit BB kombinieren lassen, da man sehr beweglich wird, ohne viel Energie zu verlieren!

 

[takootchie]

wo findet man denn zum beispiel im internet gute sachen über yoga? ich wollt das nämlich auch schon immer mal ausprobieren und besonders beweglicher bzw. "dehnbarer" werden
takootchie

 

[kulugrass]

is

sicher eine gute sache
aber ihr könntet noch tanzunterricht nehmen wie der arni