Was musste ich dank dieser Aussage lachen!
Schau dir einen Schwimmer an, (BSP. Österreichischer Schwimmer Dinko Jukic) er trainierte früher in der Stadthalle in Wien. Geschlossen! Bam er hat in einem Interview gesagt dass er mit seinem Trainer vom OSV in einem anderen Land trainieren musste (welches weis ich nicht mehr). Er trainiert 6 mal die Woche im Becken? (Wie oft trainierst du?) Und dann kommt 2-3 pro Woche das Krafttraining dazu.
Ernährung bei Schwimmern top! Hat in einem persönlichen Interview gesagt, dass er schon 4 Jahre lang kein Fastfood mehr gegessen hat!
Wird ständig von Ärzten begutachtet, Ernährungsspezialisten bekochen ihn zum Teil, oder er hat einen strikten Ernährungsplan an den er sich halten muss! Kein zu großes Kalorienplus und kein Kaloriendefizit. DH. keine Aufladephasen.
Sicher BB ist auch nicht gerade einfach, aber zerlegen wir mal das Wort Body Building, zu deutsch Körperformen / Körperaufbauen, das ist eigentlich eine Kunst weil am Ende wenn jeder Muskel so groß wie erwünscht ist das Kunstwerk vollendet ist! Nur wer hat schon genug?
Kraftwerte von Bodybuildern sind auch erbärmlich.