Hallo,
ich weiß ich weiß.
Bevor ich eine dumme Frage stelle, sollte man
erst ins Archiv schauen. Dort habe ich aber leider nicht die richtige Antwort auf meine Frage gefunden bzw. der Link lies sich nicht öffnen.
Ich gehe seit einigen Monaten regelmäßig alle ein bis zwei Wochen Blutplasma spenden. Vor kurzem habe ich erst erfahren, das bei der Spende einiges an Plasmaeiweiß "verloren" geht.
Hat das einen Einfluß auf das Muskelwachstum?
(Muskeln benötigen doch Eiweiß)
Wenn ja. Kann ich das durch erhöhte Eiweißzufuhr (z.B Quark oder Shakes) wieder ausgleichen?
Oder wäre es besser die Spenden zu reduzieren oder gar damit aufzuhören?
Da ich wirklich im Archiv nichts gefunden habe, wäre ich um guten Rat sehr erfreut.
Ein leicht verzweifelter Neuling
ich weiß ich weiß.
Bevor ich eine dumme Frage stelle, sollte man
Ich gehe seit einigen Monaten regelmäßig alle ein bis zwei Wochen Blutplasma spenden. Vor kurzem habe ich erst erfahren, das bei der Spende einiges an Plasmaeiweiß "verloren" geht.
Hat das einen Einfluß auf das Muskelwachstum?
(Muskeln benötigen doch Eiweiß)
Wenn ja. Kann ich das durch erhöhte Eiweißzufuhr (z.B Quark oder Shakes) wieder ausgleichen?
Oder wäre es besser die Spenden zu reduzieren oder gar damit aufzuhören?
Da ich wirklich im Archiv nichts gefunden habe, wäre ich um guten Rat sehr erfreut.
Ein leicht verzweifelter Neuling