Hi,
zunächst einmal beim Arzt. Und wenn du unter zu hohen Blutdruck leiden solltest, wird die regelmäßige ärztliche Kontrolle wohl unabdingbar sein. Es gibt auch viele Apotheken, wo man seinen Blutdruck messen lassen kann. Ob alle Fitnessstudios Blutdruckmessgeräte haben, weiß ich nicht, im Studio, wo ich trainiere ist es möglich. Oder du kaufst dir ein gutes Blutdruckmessgerät und kannst selbst kontrollieren. Würde ich aber nur tun, wenn der Blutdruck zu hoch ist und dann wäre wie schon erwähnt, regelmäßige ärztliche Kontrolle notwendig. L.Gr. V.