Blaehungen

[Fruchtzwerg]

halli hallo!
hab ja letztens schonmal hier gepostet, weil ich irgendwie nicht mehr richtig essen kann...das hab ich mitlerweile schon etwas mehr in griff...ich esse was ich will auch wenns manchmal ein bissl viel ist versuch ich meine schuldgefuehle abzustellen und es klappt eigentlich auch ganz gut.
hab jetzt allerdings ein anderes problem und zwar ganz starke blaehungen!
kann das an der sehr kohlenhydrathaltigen kost liegen? was kann ich dagegen tun?!?!?
habt ihr tips?
Danke schonmal!
Fruchtzwerg

 

[kurt1]

ja, vermutlich zuviel Kohlenhydrate

das wäre für frau mit einer fettphobie nicht untypisch. ich hoffe, du isst auch ausreichend fleisch und nicht nur brot, nudeln, gemüse und obst. abgesehen von der KH-menge muss man auch an das vorliegen einer lactose- oder fructosemalabsorption denken. ich habe schon darüber gepostet (siehe "lactoseintoleranz" im archiv)
lg, kurt