Blähbauch/ Ursachen
- Ersteller Arafat
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
Blähbauch/ Ursachen .
Ich meine das mit dem Gürtel ist Quatsch.... wie soll man davon einen Blähbauchbekommen? Dadurch dass der Bauch eingequetscht ist oder wie??? Ich vermute mal Arafat du meinst die Blähbäuche mancher Profis.... Die sind sicher vom Stoffen!!!! Mit Stoff wachsen auch die inneren Organe mit, und ausserdem kommt es ja auch drauf an was du so in deinen Magen stopfst um diesen zu füllen..... der Magen dehnt sich auch nach und nach mit der größe der Portionen aus!!!!
St@ckOverflow
New member
FALSCH! auch "Naturals" können einen Blähbauch bekommen. Mein Trainer z.B. (100%ig überzeugter Natural BB'er) hat auch so 'n Teil. Auf Grund der Zuführung grosser Nahrungsmengen wächst der Magen einfach mit...
Gruss St@ckOverflow
Gruss St@ckOverflow
Comeback
New member
Anmerkung zu skyguides Antwort:
Die Gasentwicklung kann unter anderem durch nicht richtig verdaute Speisen und bestimmte Getreide oder Eiweißprodukte entstehen.
Kann allerdings auch mit einer Unterfunktion der Bauchspeicheldrüse zusammenhängen (evtl. zu wenig Verdauungsenzyme), wobei ich allerdings davor warne zusätzliche Verdauungsenzyme zu nehmen, weil dadurch soll die körpereigene Verdauungsenzymproduktion vermindert werden (Aussage laut meinem Doc) - also erst den Doc fragen.
Die Gasentwicklung kann unter anderem durch nicht richtig verdaute Speisen und bestimmte Getreide oder Eiweißprodukte entstehen.
Kann allerdings auch mit einer Unterfunktion der Bauchspeicheldrüse zusammenhängen (evtl. zu wenig Verdauungsenzyme), wobei ich allerdings davor warne zusätzliche Verdauungsenzyme zu nehmen, weil dadurch soll die körpereigene Verdauungsenzymproduktion vermindert werden (Aussage laut meinem Doc) - also erst den Doc fragen.
imported_Norbert
New member
Trink mal 4 Liter Wasser am Stück (wie der gute Mr. Olympia vor den Vorwettkämpfen ). Dann weißt du was Blähbauch auch bedeuten kann ...
In Liebe
Norbi
). Dann weißt du was Blähbauch auch bedeuten kann ... In Liebe
Norbi
imported_Panther
New member
Stacky hat (mal wieder ) recht,
der Blähbauch bei naturals kommt von der immensen nahrungsaufnahme, er wächst und so kann man immer mehr reinschaufeln, seht euch mal die 40-50 jährigen an, die haben einen Kessel, dieser besteht aber nicht aus fett, sondern sieht sodar sehr straff aus, dies kommt vom ausgedehnten magen, wenn ich z.B. tief in den bauch einatme steht der auch übel hervor. Man kann allerdings dies eingrenzen indem man die Potionen die man zu sich nimmt verringert und auf mehrere am tag verteilt:
Nicht 2-3 mal viel essen
sondern 5-6mal weniger
= die gleiche menge an kalorien, Proteine... etc.
) recht,der Blähbauch bei naturals kommt von der immensen nahrungsaufnahme, er wächst und so kann man immer mehr reinschaufeln, seht euch mal die 40-50 jährigen an, die haben einen Kessel, dieser besteht aber nicht aus fett, sondern sieht sodar sehr straff aus, dies kommt vom ausgedehnten magen, wenn ich z.B. tief in den bauch einatme steht der auch übel hervor. Man kann allerdings dies eingrenzen indem man die Potionen die man zu sich nimmt verringert und auf mehrere am tag verteilt:
Nicht 2-3 mal viel essen
sondern 5-6mal weniger
= die gleiche menge an kalorien, Proteine... etc.
@ Panther, nochmal wegen Blähbauch
Hi.
Also leider wurde geschlossen, bevor ich antworten konnte. Nochmal kurz zu Deiner Theorie:
Ich hab mich mit nem langjährig trainierenden darüber unterhalten. Er meinte, das sei ganz natürlich, dass mit der zeit auch innen was anfängt zu wachsen. Bei normalen Training ebenso wie bei denen, die man beispielsweise immer in der Sportrwevue sehen kann, da sind ja immer viele viele Bilder dabei, auf denen der Bauchnabel nach außen kommt, weil innen der Druck zu hoch ist (haben die zumindest mal geschrieben).
Und ich selbst esse als nur einmal am Tag und dann auch wenig, also nicht bis ich satt bin sondern einfach, dass ich eben was gegessen habe. Somit dehnt sich mein Magen nicht nach Deiner These aus, da er ja nicht gedehnt wird. Trotzdem hab ich ab und zu nen Blähbauch.
Oft liegt das auch an den Proteinshales. Hohe, nicht vom Körper absorierte Proteinmengen begünstigen den Blähbauch.
Das also noch nachträglich zu Deiner Theorie.
Bitte die Kritik nicht persönlich nehmen, nach allem, was hier wegen dieser Aussage abgegangen ist, versichere ich Dir lieber nochmal explizit mein Wohlwollen...
Dr. Death
Hi.
Also leider wurde geschlossen, bevor ich antworten konnte. Nochmal kurz zu Deiner Theorie:
Ich hab mich mit nem langjährig trainierenden darüber unterhalten. Er meinte, das sei ganz natürlich, dass mit der zeit auch innen was anfängt zu wachsen. Bei normalen Training ebenso wie bei denen, die man beispielsweise immer in der Sportrwevue sehen kann, da sind ja immer viele viele Bilder dabei, auf denen der Bauchnabel nach außen kommt, weil innen der Druck zu hoch ist (haben die zumindest mal geschrieben).
Und ich selbst esse als nur einmal am Tag und dann auch wenig, also nicht bis ich satt bin sondern einfach, dass ich eben was gegessen habe. Somit dehnt sich mein Magen nicht nach Deiner These aus, da er ja nicht gedehnt wird. Trotzdem hab ich ab und zu nen Blähbauch.
Oft liegt das auch an den Proteinshales. Hohe, nicht vom Körper absorierte Proteinmengen begünstigen den Blähbauch.
Das also noch nachträglich zu Deiner Theorie.
Bitte die Kritik nicht persönlich nehmen, nach allem, was hier wegen dieser Aussage abgegangen ist, versichere ich Dir lieber nochmal explizit mein Wohlwollen...
Dr. Death
Dass man von einem Gewichthebergürtel einen dicken Bauch bekommen kann hab ich auch mal gelesen. Die Begründung dafür war, dass man unter Belastung ohne Gürtel die Bauchmuskeln anzuspannen muss um den Körper zu stabilisieren und trainiert somit die Muskeln, die die Organe nach innen drücken. Wenn man mit Gürtel trainiert macht man instinktiv genau das Gegenteil: man drückt den Bauch nach aussen um vom Gürtel stabilisiert zu werden.
Ob's stimmt kann ich nicht beurteilen. Ich besitze nämlich keinen Gürtel. Normalerweise bin ich auch gegen solche Hilfen wie Gewichthebergürtel oder Griffhilfen, weil man sich da an den "Schwachstellen" helfen lässt, anstatt die ohnehin schon schwächeren Muskeln zu trainieren. Für sehr hohe Gewichte (also Profis) mag es ja sinvoll sein, aber für die meisten von uns hier wahrscheinlich nicht.
Cedric
Ob's stimmt kann ich nicht beurteilen. Ich besitze nämlich keinen Gürtel. Normalerweise bin ich auch gegen solche Hilfen wie Gewichthebergürtel oder Griffhilfen, weil man sich da an den "Schwachstellen" helfen lässt, anstatt die ohnehin schon schwächeren Muskeln zu trainieren. Für sehr hohe Gewichte (also Profis) mag es ja sinvoll sein, aber für die meisten von uns hier wahrscheinlich nicht.
Cedric
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