Hallo Leute
Trainiere jetzt schon ca ein halbes Jahr konstant 3x die Woche einen 2er Split (unabhängiger)
Möchte jetzt mal den Trainingsplan wechseln (push/pull)
Nur hab ich ein Problem ...Die Beine ... ich bin vor 2 Wochen mal wieder Jean kaufen gegangen
und siehe daa mit den Replay Jeans wirds schwierig, ich habe so schon immer relativ muskolöse Beine bzw Oberschnenkel
gehabt das war schon immer so bei mir dass ich eig immer schon Probleme mit Jeans gehabt hab ...jetzt wo ich trainiere
sind sie anscheinend noch massiger geworden da ich ich fast keine Jeans mehr finde ...
Ich bin überhaupt nicht Bein-trainier-faul aber mir gefällt es einfach nicht wenn ich so massige Oberschnekel hab.
Ich habe auch ziemlich wenig Körperfett an den Oberschnenkel (nicht das Ihr meint sie sind nur fett)
In meinem neuen Plan würde ich gern wenn die Beine dran sind statt 3 Muskelaufbauübungen 20 - 25 min Radfahren
ich will sie auf keinen Fall komplett weg lassen aber Muskelaufbau auf keinen Fall ( will eher dass sie wenn möglich
bisschen dünner werden) ...was könnt ihr mir empfehlen ??
Danke LG
Trainiere jetzt schon ca ein halbes Jahr konstant 3x die Woche einen 2er Split (unabhängiger)
Möchte jetzt mal den Trainingsplan wechseln (push/pull)
Nur hab ich ein Problem ...Die Beine ... ich bin vor 2 Wochen mal wieder Jean kaufen gegangen
und siehe daa mit den Replay Jeans wirds schwierig, ich habe so schon immer relativ muskolöse Beine bzw Oberschnenkel
gehabt das war schon immer so bei mir dass ich eig immer schon Probleme mit Jeans gehabt hab ...jetzt wo ich trainiere
sind sie anscheinend noch massiger geworden da ich ich fast keine Jeans mehr finde ...
Ich bin überhaupt nicht Bein-trainier-faul aber mir gefällt es einfach nicht wenn ich so massige Oberschnekel hab.
Ich habe auch ziemlich wenig Körperfett an den Oberschnenkel (nicht das Ihr meint sie sind nur fett)
In meinem neuen Plan würde ich gern wenn die Beine dran sind statt 3 Muskelaufbauübungen 20 - 25 min Radfahren
ich will sie auf keinen Fall komplett weg lassen aber Muskelaufbau auf keinen Fall ( will eher dass sie wenn möglich
bisschen dünner werden) ...was könnt ihr mir empfehlen ??
Danke LG
