<fox>
New member
hallo, ich bin 16 jahre alt und ich trainiere nun seit 8 monaten regelmäßig, allerdings waren da gerade erst 2 monate pause dabei aufgrund einer verletzung,
am anfang hatte ich halt noch nicht viel ahnung davon und nur sehr schlechte trainingsmöglichkeiten da ich nur von zu hause aus trainiere,
das merkt man besonders z.b. ander brust da ich eine weile lang einfach nicht genug scheiben hatte um richtig bankdrücken zu können und ne bank hatte ich anfangs auch nicht.
Doch im moment klappt es ganz gut
nun würde ich gerne eure meinung hören, habe leider keine vorherbilder aber als ich anfing sah man von muskeln nicht die spur,
auserdem habe ich in diesen 8 monaten etwa 10 kilo zugenommen (und auch etwas fett abgebaut).
Bizeps war schon größer aber dass war der betroffene muskel bei der verletzung daher ist dieser leider etwas zurück gegangen.
an der definition fehlt es leider zur zeit noch..
am anfang hatte ich halt noch nicht viel ahnung davon und nur sehr schlechte trainingsmöglichkeiten da ich nur von zu hause aus trainiere,
das merkt man besonders z.b. ander brust da ich eine weile lang einfach nicht genug scheiben hatte um richtig bankdrücken zu können und ne bank hatte ich anfangs auch nicht.
Doch im moment klappt es ganz gut
nun würde ich gerne eure meinung hören, habe leider keine vorherbilder aber als ich anfing sah man von muskeln nicht die spur,
auserdem habe ich in diesen 8 monaten etwa 10 kilo zugenommen (und auch etwas fett abgebaut).
Bizeps war schon größer aber dass war der betroffene muskel bei der verletzung daher ist dieser leider etwas zurück gegangen.
an der definition fehlt es leider zur zeit noch..
