Bitte noch einmal um eure Hilfe

[Alexandra1]

Ich bin ja schon länger am trainieren möchte besonders nen kleinen Waschbrettbauch also nicht extrem nur so nen ansatz ! Jetzt sagte mir eine ich kann so viel trainieren wie ich will den kleinen bauch würde ich nicht los bekommen ! hat sie recht hab irgendwie keine Motivation mehr :-(

 

[herbert]

das ist mehr eine frage des abnehmens...

...als des muskeltrainings.....dementsprechend langwierig und nervenaufreibend - die ausprägung der muskulatur ist genetisch begrenzt und erst bei einem extrem niedrigen fettanteil richtig sichtbar..



bleibt die frage, ob sich der aufwand lohnt und warum man es denn wrklich machen sollte...

herbert

 

[herbert]

inwiefern soll daumen halten dabei helfen ?? ot