bitte bitte bitte macht mir einen plan *liebguck*

[Gangstagod]

ich hab jetzt ein neues fitnessstudio jetzt so eins wie es jeder hier hat zumindest fast jeder und weiß einfach keinen tp den ich mir vornehmen soll. am liebsten einen ganzkörper oder einen split also heute unterkörper morgen oberkörper.
meine suchfunktion spinnt irgendwie.
bitte helft mir und wenns noch geht sagt mir warum die suchfunktion bei mir nicht funzt

 

[Van Damme]

Wie lange trainierst schon, nach einem Ganzkörper...?

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mfg
Van Damme

http://www.bbtreff.com/cgi-bin/ikonboard.cgi
www.muscle-forum.de

 

[Sit Up!]

Auf einer klitzekleinen, leider noch sehr unbekannten Seite namens http://www.bodybuilding-online.de kann man eine Extrarubrik finden wo wirklich einige gute TPs drinstehen!

Irre gell?

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Selbst der gute Onkel Fritze
sprach: "Das kommt von dumme Witze!"

- Wilhelm Busch: Max und Moritz

 

[imported_Sabom]

Und schon wieda.

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Shit tutti i stessi quei di quando essere di lui

 

[Skyguide]

@Sabom: ist doch von gestern

. Warst du gestern etwas gereizt ? Kann ja schon verstehen, was du geschrieben hast, aber die Neueinsteiger brauchen nun mal bestätigung und sind sich noch nicht so sicher, die beschriebenen Zusammenhänge selbst richtig interpretieren zu können.

Gruss Skyguide

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Tag für Tag, guter Tag. (YÜN-MEN)

 

[Gangstagod]

hab fast ein jahr ganz köper train und etwa 3 monate ein split programm