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@ibn smolli
dir muss ich vollkommen recht geben!
ich hab zwar nen kleineren arm aber ich weiss nicht wie ich dass jetzt sagen soll ohne böswillig zu wirken.......
meine adern quillen heraus und ich hab meiner meinung nach ein klasse zwischending masse und defi!
sorry hari
@Team_All_Stars bei dieser doch etwas schlechten Armhaltung, Pose nenne ich das doch lieber nicht, ist bei dir bestimmt keine starke Adernzeichnung zu sehen.
@Hari mach doch mal nen Pic von einer richtigen Bizpes-Pose!
Also ich finde, du hast recht. Ist weder Masse noch Defi vorhanden.
@ Hari:
Noch sieht man kaum was, aber ich weiss ja auch nicht, wie deine Ziele aussehen und wie lange du schon trainierst oder wie alt du bist.
Aber auch Coleman hat mal klein angefangen, also don't panic