Bildchen von mir

[imported_Siggi]

So, hab auch endlich mal nen Foto hinbekommen und wollt euch das nicht vorenthalten .

Alter: 20
Größe: 1,81 m
Gewicht: 84 kg
Trainingszeit: etwa 2 Jahre (mehr oder weniger intensiv)
noch keine Kuren

Die Maße folgen demnächst, wenn ich mal wieder nen Maßband hab.

Bin zur Zeit in der Maxkraftphase (noch diese Woche), dann wieder Volumentraining, etwa 3-4x mal die Woche 1-2 Stunden mit Cardio.

Und nun viel Spaß

Weitere Bilder folgen, wenn meine Digicam wieder funzt.

 

[imported_Siggi]

Hier nun das Bild....

 

[Flesh]

Fuer 2 Jahre Training ein sehr ausgeglichener starker Oberkoerper ohne grossartige Schwachpunkte. Allerdings kann man nicht sehr viel dazu sagen, wenn man nur ein Bild hat, dessen Qualitaet dann auch noch zu Wuenschen uebrig laesst....

Gruss
Flesh

 

[imported_Siggi]

hab doch noch 2 bilder gefunden.

Tut mir leid mit der Qualität, aber deswegen is meine Digicam auch gerad in Reparatur.

 

[imported_Siggi]

2.

 

[imported_sportyhaj]

ich meine für 2 jahre ein tolles ergebnis,..weiter so

 

[imported_Fitnessguy]

yo sieht gut aus, aber der body geht eher in die kraftsportrichtung oder?
scheint sehr viel kraft drinzustecken - was drueckst du?

mfg guy

 

[imported_Siggi]

Ne, also Kraft hab ich eher wenig: 90 kg sind 2mal drin mehr aber auch nicht.

 

[-KING-RAGE-]

Original geschrieben von Fitnessguy
yo sieht gut aus, aber der body geht eher in die kraftsportrichtung oder?
scheint sehr viel kraft drinzustecken - was drueckst du?

mfg guy

wie kann man denn sehn, wie jemand trainiert?

 

[diRtY]

sieht gut aus! weiter so!

 

[Heavy_Pump]

sieht gut aus.

 

[imported_Manu]

Verdammt, trainiere auch seit 2 Jahren, bin auch 20, aber du bist mir noch ein Wimpernschlag vorraus... Aber dich krieg ich noch

Poste demnächst auch mal Pics, dann können wir vergleichen. (bin allerdings 1.89cm und wiege 85 kg)

 

[imported_Siggi]

Hab jetzt nochn paar "wichtige" Maße:

OA: 38 cm kalt
UA: 32 cm kalt
Brust: 109 cm kalt

Für den körperfettanteil hab ich leider auch nur so ne elektronische Waage und die sagt was bei 22%.

Wo bekomm ich nen Caliper am besten her, mal abgesehen von I-Net Shops?

 

[Rubi]

echt ein guter sehr ausgeglichener Body.

Auf den ersten Blick echt kein Schwachpunkt zu erkennen.

In den 2 Jahren hast du echt was erreicht

 

[Heavy_Pump]

ja sieht wirklich gut aus

 

[imported_Siggi]

danke an euch, das motiviert gleich wieder richtig reinzuhauen.

 

[sPaGeL~tarZan]

sau stark...und das in 2 jahren! hast gut auf die ernährung geachtet oder?
Und ne gute genetik schätz ich mal.....das schaff ich nie, vielleicht nach 5 jahren